Mari mengenal lebih jauh mengenai apa itu gangguan bipolar, apa saja gejalanya dan cara penanganannya.
Apa Itu Gangguan Bipolar?
Gangguan kesehatan mental bipolar atau yang sebelumnya dikenal sebagai manik depresi, adalah sebuah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrim yang meliputi emosi yang secara ekstrim tinggi (mania atau hipomania) dan juga emosi yang secara ekstrim rendah (depresi).
Ketika seseorang mengalami depresi, orang tersebut mungkin merasa sedih atau putus asa dan kehilangan minat atau kesenangan untuk melakukan sebagian besar kegiatan bahkan kegiatan sehari-hari yang sederhana. Ketika suasana hati seseorang berubah menjadi mania atau hipomania (kondisi yang tidak terlalu ekstrim dibandingkan mania), orang tersebut mungkin merasa euforia, penuh energi, atau sangat mudah tersinggung. Perubahan suasana hati ini dapat mempengaruhi pola tidur, kadar energi, aktivitas sehari-hari, penilaian akan hal-hal, perilaku orang tersebut, dan kemampuan orang tersebut untuk berpikir jernih.
Episode perubahan suasana hati dapat terjadi dengan jarang atau beberapa kali dalam setahun. Sementara kebanyakan orang akan mengalami beberapa gejala emosional di antara episode-episode, dan beberapa orang lain mungkin tidak mengalami gejala-gejala emosional tersebut. .
Meskipun gangguan bipolar adalah kondisi yang kebanyakan bertahan seumur hidup, seseorang yang mengalami gangguan bipolar dapat mengelola perubahan suasana hati dan gejala lainnya dengan mengikuti rencana perawatan. Dalam kebanyakan kasus, gangguan bipolar diobati dengan obat-obatan yang dapat diperoleh dari psikiater dan konseling psikologis (psikoterapi) oleh seorang psikolog.
Apa Saja Gejala-Gejala Gangguan Bipolar?
Ada beberapa jenis gangguan bipolar dan gangguan-gangguan lain yang terkait. Gangguan-gangguan ini mungkin termasuk mania atau hipomania dan depresi. Gejala dari gangguan bipolar dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan perilaku yang tidak terduga, yang mengakibatkan penderitaan dan kesulitan yang signifikan dalam hidup penderitanya.
Tipe-tipe Gangguan Bipolar
Gangguan Bipolar I.
Penderita gangguan bipolar I pernah mengalami setidaknya satu episode manik yang mungkin didahului atau diikuti oleh episode hipomanik atau depresi mayor. Dalam beberapa kasus, mania dapat memicu psikosis.
Gangguan Bipolar II.
Penderita gangguan bipolar II pernah mengalami setidaknya satu episode depresif berat dan setidaknya satu episode hipomanik, tetapi belum pernah mengalami episode manik.
Gangguan siklotimik.
Penderita gangguan siklotimik mengalami banyak periode gejala hipomania dan periode gejala depresi (meskipun kurang parah daripada depresi berat) selama setidaknya dua tahun – atau satu tahun pada masa anak-anak dan remajanya.
Tipe yang lain.
Ini termasuk, misalnya, bipolar dan gangguan terkait yang disebabkan oleh obat-obatan atau mengkonsumsi jenis alkohol tertentu atau karena menderita kondisi medis, seperti penyakit Cushing, multiple sclerosis atau menderita stroke.
Gangguan bipolar II bukanlah bentuk yang lebih ringan dari gangguan bipolar I, tetapi merupakan diagnosis yang terpisah. Sementara episode manik dari gangguan bipolar I dapat menjadi parah dan berbahaya, individu dengan gangguan bipolar II dapat mengalami depresi untuk jangka waktu yang lebih lama, yang dapat menyebabkan gangguan yang signifikan.
Meskipun gangguan bipolar dapat terjadi pada usia berapa pun, biasanya gangguan bipolar dapat didiagnosa pada usia remaja atau awal 20-an. Gejala gangguan bipolar dapat bervariasi dari orang ke orang, dan gejala-gejalanya dapat bervariasi dari waktu ke waktu.
Mania dan Hipomania
Mania dan hipomania adalah dua jenis episode yang berbeda, tetapi keduanya memiliki gejala yang sama. Mania adalah kondisi yang lebih parah dari pada hipomania serta menyebabkan masalah yang lebih nyata di kehidupan sehari-hari seperti di tempat kerja, sekolah dan kegiatan sosial, serta kesulitan dalam membangun hubungan. Mania juga dapat memicu psikosis dan memerlukan rawat inap.
Baik episode manik maupun hipomanik mencakup tiga atau lebih dari gejala-gejala berikut:
- Sangat ceria, gelisah, atau tegang
- Peningkatan aktivitas, energi atau agitasi
- Rasa kesejahteraan dan kepercayaan diri yang berlebihan (euforia)
- Kebutuhan tidur berkurang
- Banyak bicara yang tidak biasa
- Pikiran kalut
- Fokus yang gampang teralih
- Pengambilan keputusan yang buruk — misalnya, berbelanja, mengambil risiko seksual atau melakukan investasi yang tidak dikalkulasi
Episode Depresi Mayor
Episode depresi mayor mencakup gejala-gejala yang cukup parah hingga menyebabkan kesulitan nyata dalam aktivitas sehari-hari, seperti pada pekerjaan, sekolah, aktivitas sosial, atau dalam hubungan. Sebuah episode depresi mayor mencakup lima atau lebih dari gejala-gejala ini:
- Suasana hati yang tertekan, seperti perasaan sedih, kosong, putus asa atau menangis (pada anak-anak dan remaja, suasana hati yang tertekan dapat muncul sebagai lekas marah)
- Kehilangan minat yang nyata atau tidak merasakan kesenangan dalam semua — atau hampir semua — aktivitas
- Penurunan berat badan yang signifikan saat tidak berdiet, penambahan berat badan, atau penurunan atau peningkatan nafsu makan (pada anak-anak, kegagalan untuk menambah berat badan seperti yang diharapkan dapat menjadi tanda depresi)
- Mengalami insomnia atau terlalu banyak tidur
- Mengalami kegelisahan atau perilaku yang melambat
- Kelelahan atau kehilangan energi
- Perasaan tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan atau tidak pantas
- Penurunan kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi, atau keragu-raguan
- Memikirkan, merencanakan, atau mencoba bunuh diri
Hal Lain yang Perlu Diperhatikan dari Gangguan Bipolar
Tanda dan gejala gangguan bipolar I dan bipolar II dapat mencakup fitur lain, seperti kecemasan, melankolis, psikosis atau lainnya. Waktu gejala mungkin termasuk label diagnostik seperti siklus campuran atau cepat. Selain itu, gejala bipolar dapat terjadi selama kehamilan atau berubah seiring perkembangan waktu.
Gejala Pada Anak-Anak dan Remaja
Gejala gangguan bipolar bisa sulit diidentifikasi pada anak-anak dan remaja. Seringkali sulit untuk mengatakan apakah ini normal naik turun, akibat stres atau trauma, atau tanda-tanda masalah kesehatan mental lain selain gangguan bipolar.
Anak-anak dan remaja mungkin memiliki episode depresif mayor, manik atau hipomanik yang berbeda, tetapi polanya dapat berbeda dari yang terjadi pada orang dewasa dengan gangguan bipolar. Dan suasana hati pada anak dan remaja dapat dengan cepat berubah selama episode. Beberapa anak mungkin mengalami periode tanpa gejala mood di antara episode-episode.
Tanda-tanda gangguan bipolar yang paling menonjol pada anak-anak dan remaja mungkin termasuk perubahan suasana hati yang parah yang berbeda dari perubahan suasana hati yang biasa mereka alami.
Kapan Seseorang Perlu Mendapatkan Bantuan atau Pengobatan dalam Mengatasi Gangguan Bipolar?
Terlepas dari suasana hati yang ekstrem, orang dengan gangguan bipolar sering tidak menyadari betapa ketidakstabilan emosional mereka mengganggu kehidupan mereka dan kehidupan orang yang mereka cintai apabila mereka tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan.
Dan jika Anda adalah seseorang dengan gangguan bipolar, Anda mungkin menikmati perasaan euforia dan siklus menjadi lebih produktif. Namun, euforia ini selalu diikuti oleh kehancuran emosional yang dapat membuat Anda tertekan, lelah — dan mungkin dalam masalah keuangan, hukum, atau hubungan.
Jika Anda atau orang yang anda kasihi memiliki gejala depresi atau mania, temuilah seorang profesional kesehatan mental seperti seorang psikolog atau psikiater. Gangguan bipolar tidak dapat membaik dengan sendirinya. Mendapatkan perawatan dari profesional kesehatan mental yang berpengalaman dalam gangguan bipolar dapat membantu untuk mengendalikan gejalanya.
Apabila Anda membutuhkan bimbingan lebih lanjut untuk mengatasi gangguan bipolar, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan jasa konsultasi dengan seorang psikolog atau seorang konselor yang berpengalaman untuk membantu Anda secara profesional serta dengan kerahasiaan yang terjamin.
Image Source :
Image by dashu83 on Freepik
Image by Freepik
